Výběr ортопедического matrace: hlavní faktory
Aby spánek byl klidný a hluboký, držení těla by mělo být pohodlné. Funkce matrace spočívá v provádění podpory páteře a zajištění správné polohy těla. Ale, kromě toho, že člověk ve spánku by mělo být pohodlné – tělo by nemělo сдавливаться, kůže musí dýchat, pružiny nesmí vrzat a tak sp je Zde na tyto dva hlavní faktory, a je třeba se orientovat při nákupu matrace.
- Podpora. Vlastnost anatomické matrace klesnout na hodnotu, odpovídající hmotnosti, zajišťuje správnou polohu páteře, protože pod těžšími částmi těla matrace прогибается silnější, pod, přes lehké – méně. Čím vyšší tuhost, tím méně vyjádřená je tato schopnost, proto je velmi důležité vybrat správné matrace tuhost. Je lepší poradit se o tom s lékařem-ortoped posoudit stav kostní systém a potřebné vám úroveň podpory.
- Pohodlí. Málo zajistit správné držení těla, je třeba ještě, aby to bylo pohodlné samotnému člověku, aby jednotlivé části těla nejsou «затекали», matrace nikde není pod tlakem. Při tom je materiál, ze kterého je vyroben, musí předat vzduch a páry vody, aby se potit během spánku.
Kromě těchto dvou faktorů, věnujte také pozornost na další funkce, ortopedické matrace, které nejsou o nic méně důležité:
- Dokonalou hygienu. Matrace musí dobře проветриваться, to je důležité pro udržení optimální teplotu a vlhkost těla během spánku. Někteří výrobci zprávu o dostupnosti promyšlený systém větrání. Věnujte pozornost a na které pokrývají vrstvy, může být univerzální nebo určené pro určitou roční dobu. Součástí matrace je vyráběna «разносторонними» — materiál obložení na jedné straně je určená na zimní čas, je vyroben z vlny, a další – letní, je vyrobena z bavlny.
- Гипоаллергеность. Dobře, pokud je matrace je vyroben z ekologicky šetrných materiálů, v tomto případě to nebude vylučovat do vzduchu látky, na které se může vyvinout alergie. Tento faktor ovlivňuje výběr ортопедического matrace a to zejména v tom případě, pokud je to pro malé dítě, nebo starší člověk.
- Přenos deformace. Pokud na posteli spí dva zásadní se stává schopnost matrace přenášet deformace. Když z postele se dostane jeden člověk, spánek jiného, musí být zničen. Vysoký stupeň přenosu deformace se liší závislé bloky pružin.
- Odolnost hrany. Okraj matrace – «slabé» místo, jsou snadno деформируются, nejčastěji se to stane, pokud máte ve zvyku sedět na okraji, nebo spát blízko k okraji postele. Dobří výrobci dále zvyšují okraje kostrou z PUF, nebo z ocelového прута.
Tuhost ortopedické matrace
Kvalita a míra podpory páteře je definována tuhost matrace, na které budete spát. Existují tři skupiny výztuh s různým účelem:
- Měkké. Tyto matrace jsou určeny pro lidi s malou hmotností a také pro seniory. Pro ty, kdo kostní skelet je tvořen pouze, nejsou vhodné.
- Semi-rigidní. Průměrná tuhost vhodné pro většinu zdravých lidí.
- Tuhé. Matrace jsou určeny pro děti a mladé lidi, u nichž není dokončeno tvorbu kostní systém. Lidem s velmi velkou hmotností, zejména trpícím obezitou, spát na takové se nedoporučuje.
Jak si vybrat ortopedická matrace, vhodné na tuhost to pravé? K tomu je třeba na něj lehnout. Je lepší, pokud se někdo podívá na vás a zjistit, jak přesně si lehne, přímý, zda máte páteř.
- Norma. Matrace «správnou» tuhost má podobu těla, v důsledku toho se páteř tvoří přímku, paralelní podlaze. V takové poloze, svaly se uvolní, tělo se během spánku plně zotavil.
- Měkčí, než je třeba. Pokud páteř прогибается, vzniká pocit «houpací sítě» — je matrace příliš měkká, po provedené na něm noci může разболеться točit.
- Je tužší, než je třeba. Linie ramen a boků vypadá pozitivní. To znamená, že matrace je příliš tvrdá, tělo bude «придавливаться» k němu, narušuje normální krevní oběh a lymfatický oběh. Druhý den ráno možné otoky, stejně jako pocit «jeho tuhý» krk, nohy, ruce.
Dalším kritériem výběru může sloužit hmotnost.
- Do 60 kg – malá tuhost
- 60 – 90 kg – střední tuhost
- Více než 90 kg – vysoká tuhost
Jde jen o zdravých lidech středního věku.
Tip: Chcete-li zkontrolovat, správné rozhodnutí, které jste provedli, nebo ne, lehněte si na záda. Просуньте dlaň pod поясницу. Jde volně? Matrace jsou příliš tvrdé. Поворочайтесь s boku na bok. Je těžké? Matrace je příliš měkký.
Úroveň komfortu
Comfort – zvláštní pocit, není vždy možné pochopit, kvůli čemu to je dosaženo. V případě matrací je snadné určit, pokud to tlačí na vystupující části těla, jako jsou boky a ramena, když ležíte na boku – znamená, že bude spát nepříjemně. Čím větší velikost, kde se tělo dotýká matrace – tím menší je pocit tlaku, protože hmotnost je distribuován rovnoměrněji.
Při řešení otázky, jaký ortopedická matrace si vybrat, je lepší orientovat se na umělé a přírodní latex a pěnu «мемори», poskytují nejvíce komfortní podmínky spánku. Pokud jste stoupenec pružinové matrace, vyberte si ten, ve kterém počet pružinových bloků na jednotku plochy více – sdílení zátěže v něm bude равномернее.
Druhy ortopedických matrací
Existují dva druhy matrací, cvičení se správnou podporu zad.
- Pružinové
- Беспружинные
V matracích prvního typu jako výplň jsou použity pružiny. Mohou se lišit podle oceli, ze které jsou vyrobeny, podle počtu závitů a také na způsobu upevnění – být propojena s ostatními, nebo nezávislé. Matrace druhý typ jako výplň mají listy elastického materiálu nebo kombinace z listů různých materiálů, které se liší v hustotě a pružnosti. Oba typy se vyskytují všechny stupně tuhosti, a může poskytnout kompletní komfortní spánek.
Pružinové druhy ortopedických matrací, na oplátku, jsou rozděleny na dva typy:
- Specifická. Pružiny mají tvar dvojité kužele jsou postaveny v řadách a vzájemné blokování se navzájem mezi sebou. Hlavní výhodou – nízká cena. Liší malým dobu provozu (více než 7 let). Ortopedický účinek vyjádřen poměrně slabě. Není určen k používání osobám s větší hmotností (nad 100 kg), a také rodinným párů, které mají silně различающийся hmotnost.
- Nezávislí. Každá pružina umístěna v samostatné pouzdro. Do jediné jednotky pružiny jsou spojeny tím, že přeshraniční propojení pouzder. Tyto matrace jsou dražší, ale slouží déle – až 10 let. Ortopedický účinek vyjádřen dostatečně.
Hlavním ukazatelem kvality pružinové modely – hustota rozdělení bloků, měřeno v jednotkách na metr čtvereční. Údaj 200 – minimum pro kvalitní modely. Kromě toho, pružiny se mohou lišit ve velikosti, a distribuovány v matraci různým způsobem. V souladu s tímto vylučují několika skupin:
- Pocket Spring (TFK, S-500). Nejvíce rozpočet možnost nezávislého пружинного bloku. Pružiny mají průměr asi 6 cm, hustota jejich rozložení – 220 – 300, přípustná zátěž – do 120 kg na lůžko.
- Multipocket (S-1000). Průměr pružin je o něco méně – asi 4 cm, a počet – více (hustota 500). Vydrží až 130 kg na jedno lůžko. Poskytuje lepší ортопедическую podporu a větší pohodlí, než Pocket Spring.
- Micropocket (S-2000). Průměr každé pružiny – 2 – 2.6 cm, hustota – 1200. Takové matrace пружинит menší než ostatní, a velmi эластичен, které zvyšuje komfort spánku.
- Hour Glass. Jiný název – přesýpací hodiny. Pružiny jsou vyrobeny v neobvyklé formě, jako přesýpací hodiny, čímž je dosaženo optimální tuhost. Hlavní výhodou – vhodné i pro osoby s jakoukoliv hmotností.
- Dual Spring. Zvláštní vlastnosti ортопедическому matraci zajišťují dvojité pružiny, které vám umožní pohodlně spát na posteli lidem s nadváhou, различающимся na čtyřicet kilo. Maximální hmotnost jednoho partnera – 150 jednotek
- Vyztužené. Pro výrobu pružin v tyto matrace používají drát větší průměr. Samotné bloky se instalují striping, v «rozložené» pořádku.
- Zóny tuhosti. Instalace v různých zónách matrace pružin různé tuhosti umožňuje více rovnoměrně distribuovat zatížení a zajistí pohodlí lidem různé комплекции. Vyskytují tři, pět a семизональные matrace. I matrace může být rozdělen na dvě lůžka s různým stupněm tvrdosti pro partnery, kteří mají silně различающийся hmotnost.
Plniva pro ortopedické matrace
Беспружинные matrace jsou vyrobeny z různých materiálů, jak přírodních, tak i umělých. Zejména, mohou být použity jako exotické plniva, jako je sisal nebo koňského vlasů. Pojďme diskutovat nejoblíbenější varianty, jejich klady a zápory.
PUF
Pěna je vyrobena z odolného materiálu polyuretanové pěny. Má i jiné názvy (pěny, ортофом).
Klady: Nízká cena, dostupnost.
Zápory: Špatný воздухо — a влагопроницаемость, malá životnost, může hromadit pachy a na dlouhou dobu udržet jejich.
Мемориформ
Pěna je vyrobena z modifikované polyuretanové pěny, která má paměťový efekt. Obchodní názvy Memory Foam, Memorix.
Klady: Po odstranění zatížení se vrací do původního tvaru. Méně tlačí na tělo, což přispívá k lepšímu pohybu krevní a lymfatický oběh v těle.
Zápory: Špatně propouští vzduch.
Latex
Pěna, odvozené z mízy stromu гевеи (rod palmy).
Výhody: je Zcela přírodní a velmi ekologický materiál. Snadno mění tvar pod tlakem, jemně «objetí» ležícího člověka, poskytuje pohodlí a správnou терморегуляцию. Neabsorbuje pachy a vlhkost. Životnost až 20 let.
Nevýhody: Jedinou nevýhodou – vysoká cena, která se však vyplatí dlouhou životností.
Umělý latex
Je vyroben z polyuretanové pěny, zpracované zvláštním způsobem.
Plusy: Z nejpopulárnějších materiálů pro ortopedické matrace tento lze považovat za optimální poměr cena-kvalita. Vydrží velkou váhu.
Zápory: Životnost takové matrace není vyšší než 15 let.
Койра
Dostanou tento materiál z vláken získaných z межплодника kokosových ořechů. Zcela přírodní materiál, který má vysokou упругостью. Každý vlas койры lze považovat, jako je mini-пружинку.
Klady: je Odolná vůči působení vlhkosti, v něm není заводятся bakterie a plísně, materiál není hnije.
Zápory: Poměrně tvrdý materiál, který vyžaduje kombinování s měkčí pro pohodlný odpočinek.
Струттофайбер (периотек)
Je vyroben ze syntetických vláken polyesteru, někdy s přídavkem přírodních vláken bavlny, bambusu, vlny, lnu bez použití lepidla a смолистых látek.
Холлофайбер
Je vyroben z polyesterového vlákna. Má dobré ukazatele pro prodyšnost, malý stát upečený, dobře drží tvar.
Техногель
Vlastnosti podobné jako na pěnu s efektem paměti, ale má гелеобразную strukturu. Díky tomu se může distribuovat zatížení ve všech směrech, což umožňuje snížit tlak na tělo. Hlavní minus – velmi vysoká cena.
Exotické přírodní plniva:
- Koňský vlasů. Drahý materiál, který je považován za jeden z nejlepších výplně. Navíc пропитывается latex. Být vyráběny pevné a semi-rigidní matrace s velmi dobrou ortopedickou podporou.
- Sisal. Získává se z listů rostliny Agava sisolana (agáve сизалевая). Také vystavují další impregnace, latex. Prkna – materiál přísnější, než койра, ale je více odolný.
Rozměry ortopedické matrace
Výrobci nabízejí širokou řadu standardních velikostí, mezi nimiž si můžete vybrat model pod jakoukoliv postel. Kromě toho, tam je vždy možnost objednat vlastní velikost, i když stát se to bude poněkud dražší. Hlavní složitost – rozhodnout s tím, matrace, jakou velikost potřebujete právě vy. Použijte následující tipy při výběru matrace:
- Změřte své růst a přidejte minimálně 15 cm – délka matrace by neměla být menší výsledné hodnoty, a je lepší, jestli to bude o 5 cm více.
- Lehněte si na záda, dejte ruce za hlavu a změřte vzdálenost mezi lokty. To je ta šířka matrace, které potřebujete. Pokud spíte spolu, je to podobné měření je třeba provést i pro partnera. A znovu предусмотрите několik centimetrů «do zásoby».
- Nezapomeňte померить velikost ložnice, aby se správně představit možnou velikost matrace.
Standardní rozměry matrací
Nejčastější a populární modely matrací mají následující rozměry:
- šířka: 80, 90 cm (samostatné), 120 cm (samostatné), 140, 160, 180, 200 cm (manželské).
- délka: 190, 195, 200 viz
Výběr ортопедического matrace v obchodě
A tady, konečně, jste se rozhodli, jaký model budete potřebovat. Nyní – do obchodu, aby zkontrolovat své rozhodnutí na praxi. Řekněme, že budete potřebovat matrace střední tuhosti». Ale u různých výrobců své představy o stupeň tuhosti, své materiály, a, příslušně, to jiný výsledek. Takže se nalaďte na to, že lehnout si bude muset na různých matracích, a čím více modelů se опробуете, tím přesnější bude výběr.
- Vybrat ten správný ortopedická matrace, je potřeba co nejpřesněji odhadnout, jak moc pohodlně se na něm ležet. To vám volný oděv, známé a pohodlné pro vás.
- Vydejte se do obchodu s ráno, v den volna. Po pracovní den, kdykoliv spáč se bude zdát velmi pohodlné.
- Nespěchejte! Každou matraci je třeba věnovat alespoň 10-15 minut, Jinak nebudete budou mít pohodlí.
- Поворочайтесь s boku na bok, pak vezměte svou oblíbenou pozici pro spánek a полежите nějaký čas – to vám pomůže správně ocenit pohodlí.
- Spali na jedné posteli s partnerem? Jděte do obchodu spolu, vydat se na «moře zkoušky» si spolu.
- Беспружинные matrace se zdají být měkčí, pokud jsou na jednom jen na, ne je obklopen kostrou postele. Oni stejně budou přísnější, pokud dát je do rámu. Nejvýrazněji vyjádřen efekt pro latex.
- Vrzání a «zvonění» pružin řekne o nízké kvalitě matrace.
Tip: na Výběr je nejlépe dělat ve velkém specializované prodejně, kde je možnost vyzkoušet hned mnoho různých modelů od různých výrobců. Minus nákupních center je v tom, že ceny se v nich, jako obvykle, zbytečně nadsazené. Pokud se vám nelíbí cena, a vyhledejte si svůj oblíbený model v online obchodě. Jako obvykle, ceny tam jsou podstatně nižší při stejné kvalitě zboží.
Nyní také čtou:
- Způsoby, jak odstranit žluté skvrny z polštáře
- , Rolety do ložnice: stylové řešení, typy, materiály, barevné kombinace a příklady
- Nápady pro umístění zrcadla v ložnici: fotografie a tipy interiérů
- Jak elegantně umístit ložní prádlo?
- Jak si vybrat ortopedická matrace: klíčová charakteristika, druhy plniv a rozměry